Termin-Übersicht  2020

chronologisch im Überblick

 Für mehr Informationen bitte auf die jeweilige Gruppenbezeichnung klicken.

(Änderungen vorbehalten)


01.02.

bis 02.02.2020

Sa.-So. · 10-16:30 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn"
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

AUSGEBUCHT



03.02.

bis 30.03.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

MBSR-8-Wochen-Gruppe
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Rosenmontag ist frei)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit

AUSGEBUCHT



04.05.

bis 29.06.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

Präsenz-Gruppe FÄLLT AUS wegen Corona

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

 (Pfingstmontag ist frei)

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)


04.05.

bis 22.06.2020

8 x Mo. · 19:00 - 21 Uhr

360,– Euro*

Die Alternative:

LIVE-ONLINE-ZOOM-KURS

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

(aufgrund Corona finden die Sitzungen per Zoom-Live-Übertragung statt)

*inkl. Vorgespräch



06.05.

bis 24.06.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Diese Präsenz-Gruppe FÄLLT AUS wegen Corona

Vormittags-Gruppe

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin "Achtsamkeits-Tag" 13.06.2020)

 

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



CORONA-PRÄVENTION

Die Gruppen werden aus Sicherheitsgründen erst wieder ab Juni starten. Damit der Sicherheitsabstand zwischen den Teilnehmer gewährleistet ist, werde ich nicht mehr als 6 Personen in die Gruppen nehmen. Jeder Teilnehmer hat einen festen Platz, somit 1,5 Meter Abstand zum Nächsten und ca. 3 Meter Abstand zu seinem direkten Gegenüber. Es gilt Maskenpflicht beim Betreten und Bewegen in den Praxisräumen.
Für Desinfektion und Sauberkeit ist selbstverständlich gesorgt.


Wegen Corona
VERSCHOBEN auf

06.06.

bis 07.06.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl-
Wochenende

 

  * inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + mein Buch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen."
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

AUSGEBUCHT



20.06.

bis 21.06.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn"
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan



17.08.

bis 05.10.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin Achtsamkeits-Tag 26.09.2020)

 

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit

AUSGEBUCHT



18.08.

bis 06.10.2020

8 x Di. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

ZUSATZTERMIN

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)



19.08.

bis 07.10.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin "Achtsamkeits-Tag" wird noch bekannt gegeben)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit

 

AUSGEBUCHT



03.10.

bis 04.10.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + mein Buch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen."
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan.



26.10.

bis 14.12.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

Seelenstärke
8-Wochen-Programm

 

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Seelenstärke" mit MP3-Downloads)



27.10.

bis 15.12.2020

8 x Di. · 18:30 - 20 Uhr

280,– Euro

MBSR-Refresh
8-Wochen-Wiedereinstiegs-Programm

 für ehemalige Teilnehmer der MBSR-Gruppen



28.10.

bis 16.12.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe


*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)



05.12.

bis 06.12.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn" mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan



Retreats

Voraussetzung zur Teilnahme (ohne Ausnahme!):
Abgeschlossenes MBSR/MBCT/Selbstmitgefühl-Programm


27.03.

bis 29.03.2020

300,– Euro

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Frühlings-Retreat

  Dieses Retreat ist prima geeignet, wenn Du bereits mit der Praxis des MBSR/MBCT vertraut bist und gerne Deine Praxis vertiefen möchtest.

 

FÄLLT WEGEN CORONA-PRÄVENTION AUS 

 



20.07.

bis 23.07.2020

ab 680,- Euro

Sommer-Retreat

 Domburg – Holland

 

 

FÄLLT WEGEN CORONA-PRÄVENTION AUS 



13.11.

bis 15.11.2020

300,– Euro

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

Herbst-Retreat

 

Dieses Retreat ist prima geeignet, wenn Du bereits mit der Praxis des MBSR/MBCT vertraut bist und gerne Deine Praxis vertiefen möchtest.

  

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